Meine Schwerpunkte:

• Gewichtsabnahme bzw. Gewichtszunahme
• Entschlackungs- und Entgiftungskuren
• Nahrungsmittelintoleranzen, Nahrungsmittelallergien: Möglichkeit der Austestung von über 300 Lebensmitteln mittels Antikörperbestimmung im Blut
• Stuhlproben, Darmfloraanalyse
• Labormedizinische Bestimmung von Schwermetallbelastungen, Hormon- und Mikronährstoffdefiziten
• Sporternährung, Muskelaufbau
• Superfood, Brainfood, Powerfood
• Vegetarische und vegane Ernährung
• Mangelernährung, Fehlernährung
• Essstörungen
• Kinderwunsch
• Ernährung bei chronischen Erkrankungen, Rheuma, Arthritis, Gicht, Osteoporose, Bluthochdruck, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Gastritis, Sodbrennen, Reizdarm, Tumorerkrankungen, u. v. m.
• Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
• Ernährung im Kindes- und Seniorenalter
• Ernährung nach den 5 Elementen gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin

Meine Leistungen:

• Persönliche und individuelle Begleitung auf dem Weg zum Wunschgewicht
• 24 Stunden Erreichbarkeit bei akuten Fragen zur Ernährung
• Analyse des Essverhaltens
• Begleitung beim Lebensmitteleinkauf
• Training beim Lesen von Zutatenlisten und Nährwerttabellen für die Zeit nach der Beratung
• Vorratskammer/Kühlschrank-Check
• Rezeptideen, Speisepläne
• Hilfestellungen bei Stolpersteinen, wie z.B. Heißhunger oder Gewichtsstillstand
• Allgemeine Ernährungsinformationen
• Sportanleitungen